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向天果是一種出產(chǎn)在太平洋索羅門(mén)群島上的特有植物果實(shí)，因?yàn)樗诔墒旌笙蛱焐L(zhǎng)，所以被人們稱為向天果這種植物屬于楝科，它的果實(shí)十幾年才會(huì)成熟一次，成熟以后的向天果具有很高的利用價(jià)值，可入藥，能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體也能保護(hù)肝臟，而且能清熱解毒，不過(guò)向天果在服用時(shí)也有一些副作用。

向天果的功效與作用

1、保護(hù)心血管

人們食用向天果以后能吸收大量的皂角苷和黃酮氯化合物，這些物質(zhì)能直接作用于人類的心血管，可增強(qiáng)人體心血管的抗氧化能力，并能清理血液中的膽固醇，而且能提高血小板活性，它能在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)擴(kuò)張血管，提高血管韌性與彈性，能防止血栓和高血脂以及動(dòng)脈硬化等多種疾病出現(xiàn)。

2、預(yù)防高血糖

向天果還能預(yù)防高血糖，因?yàn)樗械脑斫擒赵俦蝗梭w吸收后，能提高人體內(nèi)胰島細(xì)胞的活性，并能加快人體內(nèi)胰島素分泌，能防止血糖升高，也能讓人類過(guò)高的血糖慢慢降下來(lái)，它能降低糖尿病的發(fā)病率，也能防止糖尿病綜合癥出現(xiàn)。

3、降脂減肥

降脂減肥也是向天果的一大功效，它能抑制人體對(duì)脂肪的吸收，并能清理人體內(nèi)的膽固醇，可降低血液粘稠度，加快身體內(nèi)脂類物質(zhì)代謝，經(jīng)常食用能防止血脂升高，也能預(yù)防身體肥胖，生活中那些已經(jīng)出現(xiàn)高血脂的人群，在食用向天果以后還能讓血脂指數(shù)慢慢恢復(fù)正常。

向天果的副作用

人們經(jīng)常吃向天果，對(duì)身體有諸多好處，但它也有一定的副作用存在，因?yàn)樗且环N性質(zhì)寒涼的植物果實(shí)，生活中那些寒性體質(zhì)和經(jīng)常腹瀉便糖的人在食用它以后會(huì)讓癥狀加重，正常人群過(guò)量吃向天果以后也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

今天帶大家詳細(xì)了解了向天果的功效與作用，能讓大家知道平時(shí)吃向天果對(duì)身體有哪些好處，但大家在吃向天果實(shí)也要注意食用量，以免食用后產(chǎn)生副作用危害人們的身體健康。