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海狗油很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，知道他是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值機(jī)構(gòu)的保健品，在保健品市場(chǎng)上十分熱銷(xiāo)，但對(duì)海骨油的具體功效人們了解并不多，其實(shí)海狗油是從動(dòng)物海狗的體內(nèi)提取出的油脂，它含有大量不飽和脂肪酸人們服用后對(duì)身體有一定滋養(yǎng)和保健作用，但在服用它的時(shí)候也要注意它的副作用。

海狗油的功效與作用 

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)身體是海狗油最重要的功效，因?yàn)楹９酚椭胁坏胁伙柡椭舅?，還含有多種活性成分和一些微量元素，特別是角鯊烯的含量比較高，這些營(yíng)養(yǎng)在被人體吸收后能維持人體正常代謝，可提高身體多器官功能，對(duì)維持人體健康有十分積極的作用。

2、促進(jìn)智力發(fā)育

人們服用海狗油能讓人體豐富的不飽和脂肪酸并能吸收一些，DHA和EPA,這些物質(zhì)都能直接作用于人身上的大腦可促進(jìn)腦部神經(jīng)發(fā)育，也能提高腦細(xì)胞活性，它能讓人類(lèi)大腦功能明顯增強(qiáng)，會(huì)讓人們變得越來(lái)越聰明，中老年人服用他以后還能預(yù)防記憶力減退。

3、保護(hù)心血管

海狗油對(duì)人類(lèi)心血管有特別好的保護(hù)作用，因?yàn)樗械牟伙柡椭舅岷徒酋徬┒寄艽龠M(jìn)人體內(nèi)多余脂肪分解和代謝，而且能凈化血液，清理血液中的膽固醇，可降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，能防止血壓，血脂升高也能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

海狗油的副作用大

海狗油在服用后也會(huì)有一些副作用，但它的副作用并不大，人們只要適量服用，它就不會(huì)有不良反應(yīng)發(fā)生，不會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響，因此大家在服用它的時(shí)候，不用過(guò)分為它的副作用而擔(dān)心。

通過(guò)上面的介紹，大家能對(duì)海狗油的功效與作用有一個(gè)全面了解，能知道它的副作用并不大，可在需要時(shí)及時(shí)正確服用它能讓它發(fā)揮特別好的保健養(yǎng)生功效，能讓人體衰老速度明顯放慢，也能讓人類(lèi)膚質(zhì)變好很多。