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泡腳洗腳是現(xiàn)代人最常見的一種養(yǎng)生方法，晚上睡覺之前用蒲公英來洗一洗泡一泡是非常舒服的，可以很好的促進血液的循環(huán)，改善人體的睡眠質量，可以一整晚睡個好覺，而且經(jīng)常用蒲公英水來泡腳是非常的好的，不僅對身體好還會對腳部治療也有好處，一起來看看用蒲公英洗腳的功效與作用。

1、消炎殺菌

經(jīng)常用蒲公英來泡腳可以很好的起到一個消炎殺菌的功效，可以很好的殺死腳部的細菌，還有腳部的一些炎癥，都可以利用蒲公英水來泡腳治療，蒲公英泡腳可以很好的消炎殺菌，所以沒事可以多泡泡腳。

2、改善睡眠質量

經(jīng)常用蒲公英來泡腳的人可以很好改善睡眠的質量，因為蒲公英的藥用價值是非常好的，用來泡腳可以對失眠有所改善，人一旦失眠就會對自己帶來很大的麻煩，身體會出現(xiàn)各種小毛病，特別是白天精神不振，我們可以用蒲公英來泡腳從而可以改善睡眠質量。

3、治療腳氣病

蒲公英可以很好的治療腳氣病，腳氣病是一種很難治療的病。細菌病毒很容易就感染了，腳臭很難聞，脫皮也很嚴重，我們可以利用蒲公英來進行泡腳，每次泡可以泡15分鐘，安靜的睡一小會兒，即舒服又可以治療腳氣病。

4、促進血液循環(huán)

經(jīng)常用蒲公英腳來泡腳的人可以很好的促進血液循環(huán)，泡腳可以很好的改善血液的，使身體新陳代謝加快，血液流通得更加的通暢，氣血也通暢。蒲公英泡腳還可以很好的保護我們的關節(jié)，可以使關節(jié)炎不再發(fā)作。