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石榴的吃法和營養(yǎng)分析 石榴的吃法和營養(yǎng)價值

更新時間:2022-11-19 20:48:12作者:未知

石榴的吃法和營養(yǎng)分析 石榴的吃法和營養(yǎng)價值

關(guān)于石榴吃法大家了解多少呢?我相信很多朋友都是直接拿去吃的吧。

石榴

今天,媽媽從單位拿回一只特大號的石榴,哇,看了就叫人眼饞,我急著要她將石榴剝開,好好地品嘗一番,想想味道應(yīng)該相當(dāng)不錯的咧!哇,哪里知道,還是有些酸酸的,嗯,石榴還有什么好的吃法呢,讓媽媽查查資料,結(jié)果出來了,大家認(rèn)同不認(rèn)同呢:

石榴吃法

1.整個原味吃法;也可當(dāng)蔬果食用,最佳抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。

2.切成片或顆粒,可隨意切成不規(guī)則的小塊,一口一塊的吃法,更香脆味美;也可根據(jù)個人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱,味道更佳。

3.榨汁(養(yǎng)顏果汁:100毫升果汁中含維生素C98毫克)需加入適量冷開水,根據(jù)個人口味、身體需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之類飲用,芳香可口,乃是高級飲料之一??勺甜B(yǎng)皮膚,令肌膚回復(fù)光澤。

4.番石榴瘦肉湯

材料:泰國大番石榴1個(冬瓜代替),瘦肉300克,蜜棗數(shù)粒,醬2片.

調(diào)味料:鹽適量.

石榴的做法步驟

1.將瘦肉氽水后,洗凈,切厚片;蜜棗略沖凈,備用.

2.將番石榴帶皮洗凈,切大塊,備用.

3.將上述材料一同放入湯煲內(nèi),注入適量清水,煲至滾后,改用中小火,繼續(xù)煲至材料軟及湯濃,加鹽即可

石榴的營養(yǎng)分析

1.廣譜抗菌:石榴皮中含有多種生物堿,抑菌試驗(yàn)證實(shí),石榴的醇浸出物及果皮水煎劑,具有廣譜抗菌作用,其對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,其中對志賀氏痢疾桿菌作用最強(qiáng),石榴皮水浸劑在試管內(nèi)對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒;

2.收斂,澀腸:石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品;

3.驅(qū)蟲殺蟲:石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的要藥,尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲積腹痛、疥癬等;

4.止血,明目:石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。

本文標(biāo)簽: 吃法  石榴  營養(yǎng)  

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