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板栗又叫栗子是一種很不錯(cuò)的食物，現(xiàn)在我們就一起來(lái)了解一下板栗的功效與作用吧。板栗是一各好的補(bǔ)養(yǎng)治病的保健食物。

板栗的功效與作用

1.板栗的藥性

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為栗子是一種味甘，性溫的一種進(jìn)補(bǔ)類(lèi)食物。

2.板栗的功效

板栗是一咱很好的養(yǎng)胃健脾的食的，板栗還可以補(bǔ)腎壯腰，也有強(qiáng)筋活血的作用，板栗還可以止血消腫。板栗含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成份，可以降血壓，對(duì)于冠心病和動(dòng)脈粥樣硬化等病有好處，老年人可以多吃板栗，因?yàn)榘謇蹩梢灶A(yù)防人體衰老，對(duì)有延年益壽的作用。板栗可以做成湯吃，也可以做成粥，有很好的壯骨作用，對(duì)于腎虛和鐵打損傷有好處，還可以淤血腫痛。板栗是可以生食的，可以用來(lái)治腰腿無(wú)力板栗的果殼和樹(shù)皮都是有很好的有收斂作用的，板栗的;鮮葉可以外用，對(duì)于皮膚炎癥;的治療效果很好，而板栗的花可以治療瘰瘍和腹瀉，板栗的根可以用來(lái)治疝氣。

3.板栗的食用禁忌

板栗是一種不晚消化的食物，吃板栗的時(shí)候可能會(huì)產(chǎn)生一些滯氣，不能吃太多，對(duì)于消化不好的人和溫?zé)犷?lèi)人群則不宜食用板栗。