絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-11-11 00:10:59作者：未知
提子是一種與葡萄十分相似的水果，但是它個頭大，口感脆，味道甜，而且保存時間也比較長，在水果市場上一直十分熱銷。只是有些人在吃提子時，嫌去皮麻煩，就想把提子皮一起吃掉，這樣做對嗎？提子皮到底能不能吃呢？
1、吃提子去皮嗎
很多人吃提子時，都喜歡去皮，這樣做可以吃到更美味的提子，也是正確的，但是從營養(yǎng)學的角度來也，吃提子是不用去皮的，因為提子皮中也有多種對人體有益的營養(yǎng)成分，只是吃提子不吐皮時，就需要把提子清洗干凈，以免它果皮表面的農藥殘留對身體產生傷害。
2、提子皮能吃
平時吃提子時，怕去皮麻煩，又擔心提子皮不能吃的朋友可以放心，提子皮是可以食用的，雖然它的味道不如果肉好，但是它卻含有多種維生素和一些微量元素，對提高人類身體的免疫力和美容養(yǎng)顏都有很大的好處。
3、提子皮的功效與作用
提子皮中有大量的白藜蘆醇存在，這種特質可以降血壓也能降血脂，人體吸收以后能減少中風和血栓的發(fā)生機率，另外提子皮中還有大量的單寧，這種物質可以抗過敏，也能預防血管老化，它們與提子皮中的花青素一起，能起到美容養(yǎng)顏和延緩衰老以及延長壽命等多種功效。