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酸梨是生活中一種常見(jiàn)水果，它味道酸爽誘人，而且果汁量大，很多人都喜歡吃，也喜歡用它來(lái)為身體補(bǔ)充水分。除了補(bǔ)充水分以外，吃酸梨還有什么好處呢？接下來(lái)小編就會(huì)具體告訴大家同，會(huì)帶大家看看吃酸梨的好處有哪些。

吃酸梨有什么好處吃酸梨的好處有哪些

1、吃酸梨能保護(hù)心臟

吃酸梨可以保護(hù)心臟，能增強(qiáng)心肌活力，也能減少多種心臟病的發(fā)生，因?yàn)樗崂嬷杏写罅康木S生素B，這種物質(zhì)可以提高心臟功能，也能降低血壓和血脂，是心臟正常工作時(shí)的必須成分。

2、吃酸梨能化痰止咳

吃酸梨能化痰止咳，這也是人們吃酸梨的重要好處之一，酸梨中的配糖和鞣酸等成分都能稀釋痰液，擴(kuò)張血管，也能消除呼吸道中的多種病菌，能減少咳嗽和氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生。

3、吃酸梨能防癌

酸梨還是一種功效出色的抗癌食材，平時(shí)人們食用酸梨能減少人體內(nèi)致癌物質(zhì)亞硝酸胺的生成，也能預(yù)防動(dòng)脈硬化，可以減少癌癥和中風(fēng)等惡性疾病的發(fā)生。另外平時(shí)多吃酸梨還能預(yù)防便秘，它含有的果膠可以促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化和吸收，也能加快大便的生成與排出，從而也就起到了預(yù)防便秘的重要功效。