絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-09 20:02:03作者：佚名
夏天是一年中天氣最熱的時(shí)候，每到這個(gè)季節(jié)，很多人就喜歡吃些檸檬來(lái)解暑。他們這么做是利用了檸檬清熱解毒的重要特性，那么夏天吃檸檬除了可以消暑以外還有哪些好處呢？想知道可以隨我一起去看看。
1、夏天吃檸檬能清熱化痰
夏天的天氣多濕熱，人體內(nèi)濕氣過(guò)重以后就會(huì)生痰，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)咳嗽和氣喘，這時(shí)可以能適量吃些檸檬就能起到清熱化痰祛濕的重要功效，能讓人們的咳嗽痰多與氣喘的癥狀很快緩解。另外在平時(shí)把檸檬取出果汁加入少量食用鹽再飲用還能預(yù)防咽喉腫痛。
2、夏天吃檸檬能抗菌消炎
夏天氣溫高是各種病菌最活躍的時(shí)候，而檸檬這種水果中則含有大量的維生素C,它是一種天然的抗生素，可能消除人體內(nèi)的多種病菌與炎癥，也能提高人類身體的抗病能力，因此夏天多吃檸檬可以預(yù)防多種細(xì)菌性疾病的發(fā)生，對(duì)提高人體健康水平有很大的好處。
3、夏天吃檸檬能美白防曬
夏天吃檸檬對(duì)人類的皮膚有多種好處，它能美白肌膚也能淡化色斑，更能提高皮膚的抗氧化能力與修復(fù)能力，平時(shí)適量食用檸檬能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，可以避免曬傷與皮膚損傷等不良癥狀的出現(xiàn)。夏天想讓檸檬的美容效果更出色時(shí)，可以在食用檸檬的同時(shí)，用檸檬汁敷臉，內(nèi)外同用會(huì)讓它的美白功效更加出色。