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百香果很多人都聽說過，是一種營養(yǎng)價值特別高的熱帶水果，但是它在國內(nèi)的產(chǎn)量比較少，在有些地區(qū)比較少見，很多人對百香果了解不多，不知道百香果的營養(yǎng)價值有多高，今天我就對此做一個具體的介紹，在讓大家了解百香果營養(yǎng)價值的同時，也能了解吃百香果的好處有哪些。

百香果的營養(yǎng)價值吃百香果的好處

1、百香果的營養(yǎng)價值

百香果的營養(yǎng)價值特別高，它含有多種人體必須的氨基酸和多種礦物質(zhì)，還含有一些胡蘿卜素和多種微量元素，有著水果之王的稱號，百香果口感獨特，種子也可以食用，人們食用以后能促進身體正常代謝，同時也能提高身體素質(zhì)，延緩多種衰老癥狀的發(fā)生。

2、百香果能促進消化

促進消化是人們食用百香果的重要好處之一，它含有大量的天然果酸和可食性纖維，這些物質(zhì)能直接作用于人類的消化系統(tǒng)，可以減少食欲不振和胃脹胃痛以及消化不良等多種消化道疾病的發(fā)生，同時它也能清理腸道垃圾，促進大便生成與排出，經(jīng)常食用可以有效減少便秘和肥胖癥的發(fā)生。

3、百香果能滋陰補腎

滋陰補腎是人們吃百香果的重要好處之一，它含有大量的維生素E和一些天然的番茄紅素，人們食用以后能有效提高腎功能，對中老年經(jīng)常出現(xiàn)的夜尿頻多有很好的緩解作用，而且一些男性食用以后能還提高腎功能，預防前列腺炎以及性功能減退等多種不良癥狀的發(fā)生。