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都說人體內部要保持酸堿平衡，對身體健康有利，而且現(xiàn)在多數(shù)人的身體內酸性物質過多，平時需要多吃堿性食材來調理。那么我們平時經(jīng)常吃的葡萄是酸性還是堿性呢？平時能不能多囑呢？

葡萄是酸性還是堿性

1、葡萄是堿性食材

葡萄這種水果味道酸甜可口，營養(yǎng)價值也很高，很多人會因為它的味道把它歸入到酸性食材的行列中，其實葡萄是一種堿性食材，它含的的微量元素和礦物質在進入人體以后，經(jīng)過代謝以后產(chǎn)生的堿性成分比較多，絕對符合堿性食材的特點，因此平時大家可以適量多吃一些。

2、吃葡萄的好處

葡萄是一種堿性食材，平時人們食用以后對身體有多種好處，它含有的果糖和酸性成分以及多種礦物質和氨基酸都是人體必須的營養(yǎng)成分，同時它還含有大量的葉酸和多種黃酮類物質，平時人們食用以后可以調節(jié)身體酸堿平衡，也能健胃消食，還能美容更能延緩衰老。

3、吃葡萄的注意事項

葡萄雖然是一種堿性食材，對人類身體也有多種好處，但是平時大家食用它時一定要注意，洗干凈才能吃，因為葡萄在生長過程中，很多都會噴施了農(nóng)藥，如果不清洗干凈，它表面的農(nóng)藥殘留就會進入人體內部，會對人體健康不利。