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龍眼是一種營養(yǎng)價值高滋補(bǔ)功效出色的常見水果，很多人都喜歡吃，但是有些吃過龍眼以后卻出現(xiàn)了口舌生瘡和咽喉腫痛等上火癥狀，這是怎么回事呢？吃龍眼真的會上火嗎？平時吃龍眼的好處又有哪些呢？

吃龍眼會上火嗎怎么吃龍眼不上火

1、吃龍眼會上火

吃龍眼是會上火的，因為龍眼是一種性質(zhì)溫?zé)岬乃?，它能補(bǔ)血補(bǔ)氣，適量食用對身體大有好處，但是過量食用以后就會讓熱毒在人體內(nèi)堆積，然后讓人們的出現(xiàn)多種上火癥狀，想減少這些上火癥狀的發(fā)生，可以在吃龍眼時配合一些涼性水果一起吃。

2、龍眼泡水不上火

平時很多人在吃龍眼以后都會出現(xiàn)明顯的上火癥狀味，如果想預(yù)防這種癥狀的發(fā)生，可以把龍眼去皮以后直接泡水，然后代茶飲用，就能有效預(yù)防上火癥狀的發(fā)生，另外把龍眼去皮以后取果肉與大米一起煮制成粥，然后食用，也會讓上火的癥狀明顯減輕。

3、哪些人不能吃龍眼

龍眼雖好卻并不適合所有人，那些熱性體掛賬陰虛火旺以及糖尿病患者都不適合吃龍眼，不然會讓身體不適的癥狀加重，對身體健康不利，另外胃火旺盛和風(fēng)熱襲肺者也不能吃龍眼，不然會出現(xiàn)反胃或者痰多咳嗽等不良癥狀。