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桑葚是很多人都喜歡吃的水果，它營養(yǎng)價值保健功效出色，但是它的保質(zhì)期卻很短。于是人們在桑葚在量上市時，就喜歡把它泡成桑葚酒保存起來。那么這種桑葚酒應該怎以泡制呢？它又有哪些功效與作用呢？

桑葚酒的泡制方法與功效

1、桑葚酒的泡制方法

泡制桑葚酒時需要把桑葚用清水洗凈，然后把水分晾干，再把它們搗碎，然后放入到干凈的玻璃容器，加入桑葚數(shù)量十分之一的冰糖，把調(diào)勻以后密封起來，放在陰涼的地方，一個月以后桑葚酒就能泡好，這時取出把它過濾，再放幾個月飲用口感最好。

2、桑葚酒能保護血管

桑葚酒中有大量的脂肪酸，它們進入人體以后可以分解人體內(nèi)積存的脂肪，能清理血液中的膽固醇，可以防止血管老，也能增加血管的韌性，平時適量飲用可以保護血管，減少一些心腦血管疾病的發(fā)生。

3、桑葚酒能養(yǎng)血補血

桑葚酒含有桑葚的大部分營養(yǎng)，它能提高人體的造血能力，具有良好的補血作用，對女性貧血和面色暗黃等癥有不錯的調(diào)理作用，另外桑葚酒中還含有的一些烏發(fā)素，平時經(jīng)常飲用，可以滋養(yǎng)秀發(fā)，能讓頭發(fā)變得烏黑而有光澤。