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熟銀杏仁是把銀杏的種子炒制或者煮制以后取出的果仁，是一種可以直接食用的零食。銀杏仁生吃有毒，做熟以后毒性會減弱很多，人們食用也會比較安全，但是對于熟銀杏仁的具體作用，人們了解的卻不全面，今天小編就專門為大家介紹一下。

熟銀杏仁的功效與作用

1、抗菌消炎

熟銀杏仁中含有大量的白果酚和白果酸，這些物質(zhì)是天然的抗菌成分，能消除人體內(nèi)的炎癥，它們對人體內(nèi)的結(jié)核桿菌以及白癬菌和小芽胞癬菌都有很好的抑制和清除作用，平時食用以后能預(yù)防病毒感染和真菌性皮炎的發(fā)生。

2、化痰止咳

熟銀杏仁中含有大量的揮發(fā)油，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以擴張氣管也能消除氣管炎癥，能加快人體氣管中痰液的排出，平時食用以后可以起到明顯的化痰止咳作用，它最適合那些患有氣管炎或者咳嗽痰多的人群食用。

3、延緩衰老

熟銀杏仁中含有多種天然抗氧化成分，能抑制自由基產(chǎn)生，也能清理人體內(nèi)的黃嘌呤氧化酶，可以防止身體內(nèi)氧化反應(yīng)的發(fā)生，這些物質(zhì)都是導(dǎo)致人體衰老的重要存在，它們的數(shù)量減少以后人體衰老的癥狀就會延緩發(fā)生。熟銀杏仁還能滋養(yǎng)肌膚，減少皺紋生成，而且能淡化色斑，平時經(jīng)常食用還能美容養(yǎng)顏，延緩皮膚衰老。

4、預(yù)防小便不利

熟銀杏仁對人類的膀胱括約肌有明顯的收縮與調(diào)理作用，它們能提高腎功能，也能緩解氣虛體弱與小便頻數(shù)，平時人們出現(xiàn)帶下白濁和遺精不固以及男性陽痿等多種不良癥狀時，都可以多吃一些熟銀杏仁，對病情緩解大有好處。