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隨著對外開放的不斷深化，起源于西方的葡萄酒在中國也越來越常見，而且它快速被人們熟悉和了解，成了很多人聚會時必不可少的飲品。另外葡萄酒還是很多眼中最理想的養(yǎng)生飲品，喜歡每天都適量喝一些。但葡萄酒雖好，卻有它的兩面性，它對人體不但有好處也有一定的壞處存在，這一點是大家喝葡萄酒必須要了解的知識。

葡萄酒的好處

1、保護心血管

保護人類的心血管，是人們喝葡萄酒的重要好處之一，因為葡萄酒能提高人體血液中高密度脂蛋白的數(shù)量，也能抑制膽固醇在血管中堆積的，它能防止血管老化僵化，可以促進血液循環(huán)，延緩血管衰老，能從根本上防止心血管病變的發(fā)生。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)預(yù)防失眠

葡萄酒中含有豐富的單寧和單寧酸，這些物質(zhì)能直接作用于人類的神經(jīng)，能提高中樞神經(jīng)功能，而且它含有的褪黑素還是一種能輔助睡眠的重要成分，它能有效調(diào)節(jié)人類的睡眠周期，平時堅持每天晚上在睡前喝少量的葡萄酒既能鎮(zhèn)靜安神也能預(yù)防失眠。

3、美容養(yǎng)顏

葡萄酒不但能抗衰老，而且具有出色的美容功效，它含有的酒精可以加快人體內(nèi)血液的流動，能讓身體里的毒素與垃圾，盡快隨身體代謝排出體外，而它含有的多酚和單寧以及維生素還能清理皮膚深層的自由基，能促進皮細(xì)胞再生，增加皮膚彈性，平時經(jīng)常喝一些葡萄酒可以讓人們的皮膚變得越來越好而且能起到明顯的排毒作用。

葡萄酒的壞處

正常情況下人們適量喝一些葡萄酒，對人類身體只有好處沒有壞處，但過量喝葡萄酒就會讓身體吸收過多的酒精，這時他就會對人類的心臟，肝臟以及腎臟都形成一定的危害，嚴(yán)重時會讓這些內(nèi)臟器官功能退化或者發(fā)生病變，對人類的身體健康十分不利。