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椰子油是使用現(xiàn)代高科技技術(shù)，從椰子白色果肉中提取出的植物油脂，他多為白色或淡黃色的脂肪，是現(xiàn)在市場(chǎng)上最健康的食用油，而且?guī)в幸拥莫?dú)有香氣，但也有些人對(duì)椰子油不了解，不知道它有哪些具體功效與作用，今天小編就專門為大家介紹一下。

椰子油的功效與作用

1、抗菌抗病毒

椰子油能抗菌抗病毒，它是一種以中鏈脂肪酸組成的天然油脂，而這種中鏈脂肪酸具有超強(qiáng)的抗菌抗病毒能力，它能消滅人體內(nèi)的多種細(xì)菌和病毒以及真菌，平時(shí)人們食用以后可以預(yù)防神經(jīng)性皮炎，也能緩解人類的疥癬和凍瘡。

2、清腸排毒

椰子油還能清腸排毒，它能潤(rùn)滑腸道，也能加快腸胃中堆積的毒素分解和代謝，能讓它們隨大便快速排出體外，可以減少這些毒素在人體內(nèi)淤積，而且能防止毒素對(duì)人體產(chǎn)生傷害。椰子油還能減肥瘦身，它是一種低熱量食材，人們食用以后還能加快身體內(nèi)脂肪的燃燒與代謝，經(jīng)常食用能讓體重明顯減輕。

3、美容養(yǎng)顏

椰子油還是一種天然美容油，這種油脂中含有大量飽和脂肪，它支持穩(wěn)定，具有超強(qiáng)的抗氧化能力，能清理皮膚深層的自由基，而平時(shí)人們使用椰子油以后，還能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，也能改善人們的膚質(zhì)，能有效防止痘痘和粉刺以及痤瘡等不良癥狀發(fā)生。

4、緩解體虛預(yù)防疾病

椰子油是一種易于人體消化和吸收的食用油，他這種人體內(nèi)更容易被水分解，很容易被人體吸收和利用，能緩解人類的脾胃虛弱，也能為人體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，如果經(jīng)常食用，還能預(yù)防膽囊炎，膽結(jié)石，以及腸胃炎等多種高發(fā)疾病發(fā)生。