絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-05 22:28:59作者：未知
檸檬泡水能淡斑美白也能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而且它能為身體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)人體抗病能力有極大好處，但平時(shí)應(yīng)該怎樣用檸檬來泡水喝呢？平時(shí)用檸檬干泡水和生檸檬片泡水方法是不相同的，今天小編就專門為大家介紹一下。
1、在沒有新鮮檸檬上市的時(shí)候，人們都會(huì)選擇用曬干以后的檸檬干來泡水喝，再用它泡水喝以前，應(yīng)該先用溫?zé)岬拈_水把檸檬干沖洗一次，去掉它表面的灰塵和泥沙，然后再把它放到干凈的玻璃杯中。
2、取95度左右的開水，直接沖入的杯子中，沖好以后蓋好杯子蓋，讓檸檬膏在開水中浸泡3到5分鐘以后，可以打開杯子蓋，這時(shí)就能聞到濃郁的檸檬香氣，讓它自然降溫，等溫度降到50度左右手再加入適量的蜂蜜，調(diào)勻即可飲用。
3、檸檬干在泡水的時(shí)候，方法看似簡單，但有一個(gè)大家需要格外注意的地方，那就是水杯，如果水的溫度過低，在沖泡檸檬干以后很難讓檸檬干中的營養(yǎng)成分析出到水中，不利于人體對(duì)檸檬膏中營養(yǎng)成分的吸收與利用。
1、生檸檬片就是指新鮮檸檬切出的片，他還有大量的檸檬汁，用它來泡水喝之類特別好，在泡的時(shí)候需要把切好以后的生檸檬片直接放在杯子中，然后加入適量的蜂蜜，再?zèng)_入50度左右的溫水，調(diào)勻以后可以直接飲用。
2、生檸檬片泡水喝，還可以提前把生檸檬片放到干凈的玻璃瓶中，加入適量的蜂蜜，調(diào)勻以后腌制3到5天，這時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)瓶中能腌出大量的檸檬汁，在想用它泡水喝時(shí)，可以取出2到3片腌好的生檸檬再用小勺取出適量的檸檬汁，最后沖入涼白開調(diào)勻以后可直接飲用，嘗一口滋味特別好。