絲瓜絡(luò)的功效與作用（絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
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更新時(shí)間：2022-11-05 00:49:19作者：未知
陰陽(yáng)果很多人都沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，更不知道它是什么，其實(shí)陰陽(yáng)果是一種可以吃的水果，它也叫珍寶果或者嘉寶果是主要出產(chǎn)在中國(guó)的海南和臺(tái)灣，它成熟以后可以直接吃，也可以做果醬或者果酒。下面是對(duì)它功效的具體介紹，想知道陰陽(yáng)果是什么和它有哪些具體功效可以認(rèn)真看一看。
1、延緩衰老
延緩衰老增強(qiáng)人體的抗衰老能力是陰陽(yáng)果的重要功效，因?yàn)殛庩?yáng)果中含有大量的花青素和多種對(duì)人體有益的維生素，這些物質(zhì)都能增強(qiáng)人體的抗氧化能力并能阻止人體內(nèi)自由基生成，自由基數(shù)量減少以后，人體細(xì)胞的衰老過(guò)程就會(huì)放慢，人體抗衰老能力就會(huì)隨之增強(qiáng)。
2、補(bǔ)鈣壯骨
陰陽(yáng)果雖然是一種酸甜爽口的水果，但它含有豐富的微量元素鈣和磷，能滿足人體正常代謝時(shí)對(duì)微量元素鈣的需要并能促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，經(jīng)常食用能起到明顯補(bǔ)鈣作用，而且能增強(qiáng)人類骨骼密度與韌性降低骨質(zhì)疏松的發(fā)病率。
3、保護(hù)心血管
陰陽(yáng)果對(duì)人類的心血管還有明顯保護(hù)作用，它能清除人體內(nèi)的不飽和脂肪酸，更能增強(qiáng)人類心血管的抗氧化能力，另外陰陽(yáng)果還能凈化血液，清理血液中的膽固醇和甘油三脂，能促進(jìn)血液循環(huán)，阻止血栓生成，對(duì)維持人類心血管健康有極大的好處。
陰陽(yáng)果是一種外表為深紫色的漿果，個(gè)頭不大，外觀為橢圓狀，它來(lái)源于桃金娘科植物嘉寶果是這種植物的成熟果實(shí)，主要出產(chǎn)在熱帶和亞熱帶地區(qū)，它喜歡溫暖多雨的自然環(huán)境。艷陽(yáng)果一年可以成熟2~3次，它含有大量花青素和黃酮類化合物以及多種維生素，人們食用以后能吸收豐富營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)身體素質(zhì)預(yù)防多種疾病發(fā)生。