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牛油果的營養(yǎng)成分非常多，還具有極高的美容功效，是很多女性的最愛，很多女生都喜歡吃它來護(hù)膚美顏。不過，牛油果吃起來較硬，比較難吃，很多人都不喜歡它的味道。其實，牛油果有很多吃法，一起來看看怎么吃牛油果吧。

牛油果怎么吃

1、直接吃

牛油果是可以直接吃的，我們用左手握牛油果，右手用到沿著其外圍劃一圈，然后用力捏住一扭，就可以將其輕松掰成兩半。接著將刀子插入到果核旁邊，輕輕一撬，就能將核去掉。再將牛油果切成小塊狀，就可以直接吃了。

2、做沙拉吃

按照上述方法，將牛油果的核去掉，將牛油果切成粒狀，長度控制在1厘米最佳，再搭配豌豆、玉米粒、西蘭花、黃瓜等蔬菜就可以做成沙拉。如果選擇西蘭花，先要將西蘭花洗凈，燙熟才行。將這些蔬菜切好之后混合到一起，加入沙拉醬或者番茄司就可以了。

牛油果怎么吃最好吃

1、拌面包吃

牛油果還可以當(dāng)成果醬，用來蘸面包吃。先用刀子在牛油果身上劃一圈，再用手輕輕用力，將其掰開成兩半，用勺子將上面的肉刮下來，再切碎，加入些許鹽，和幾勺子的白糖，拌勻之后，可以用來涂抹在面上吃，再加些草莓醬或者是蜂蜜，口感會更好。

2、拌糖吃

牛油果還可以用來拌糖吃，先要挑選一個成熟度較高的牛油果，將其對半切開，將里面的果核去掉，用勺子將果肉從果皮上面挖下來，放入盤子里面，再撒入適量的白糖，拌勻之后，直接拿著勺子舀著吃就行。也可以將牛油果切成薄片，蘸著醬油吃。