絲瓜絡的功效與作用(絲瓜絡的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-11-03 04:28:14作者:佚名
菱角長著尖尖的兩個角,就像牛角一樣,想必是不少人的童年回憶。其皮脆肉美,蒸煮后剝殼食用,亦可熬粥或者做菜。那么菱角怎么吃好吃?這四種吃法千萬別錯過,香糯可口全家都愛!
一、菱角簡介
菱角,又名腰菱、水栗、菱實等,是一種菱科、菱屬一年生草本水生植物菱的果實。其富含蛋白質(zhì)、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鎂等物質(zhì),營養(yǎng)豐富,口感清脆,蒸煮后剝殼食用,亦可熬粥食,但要盡量少吃生菱角,因為菱角表面帶有淤泥,若沒有洗凈就吃,可能受細菌及微生物的影響,導致身體不適,而且過量生吃菱角容易損傷脾胃。另外,菱角味甘、涼、無毒,具有利尿通乳,止渴,解酒毒的功效。
二、菱角怎么吃好吃?
1、水煮菱角
準備選擇1斤老一點菱角,將菱角洗凈,放入鍋內(nèi),加入一小勺食鹽,適量清水,煮熟即可食用。注意放鹽不是為了調(diào)味,而是殺菌的作用,這樣煮熟的菱角粉糯好吃,讓人回味無窮。
2、菱角炒綠豆
將菱角洗凈后煮熟,然后剝掉外殼,取出菱角肉,然后裝盤備用,綠豆焯水至斷生后撈出,跟菱角放一起,然后起鍋加油燒熱,放入綠豆和菱角,加入食鹽,再淋入水淀粉,大火翻炒均勻即可出鍋。
3、菱角酥
菱角去殼取肉,碾碎備用,容器里加蛋液,糖,油倒入碗中,攪打至充分乳化,放入面粉,泡打粉,小蘇打混合,篩入糖油液中,拌勻,加入菱角泥,拌勻成均勻面團,取適量面團,做成均勻小圓餅狀,擺入烤盤,表面刷蛋液,粘上芝麻,放入烤箱,中層,上下火,180度,烤約20分鐘左右,烤至表面金黃即可開吃。
4、菱角紅燒肉
先將菱角剝?nèi)?,準備好生姜片、蔥白、香葉、八角等香料,五花肉切成麻將大小,洗凈后焯水備用。然后鍋熱油熱放入姜片、蔥白、香葉、八角等爆香,放入五花肉小火翻炒至肉塊略微有點焦黃,將肉和調(diào)料盛出。把油留在鍋內(nèi);放入冰糖,小火熬至焦糖色,放入五花肉翻炒,讓肉塊均勻裹上糖色。倒入菱角肉翻炒均勻,加入適量料酒、老抽、生抽,加入沒過肉塊的開水,水開后加蓋,小火繼續(xù)燉煮40分鐘,最后大火收汁,適量調(diào)味,撒上蔥花即可。
除了以上這些,菱角還有很多其他好吃的吃法。