絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時(shí)間:2022-11-01 11:11:07作者:佚名
菠菜是一種綠葉子菜,也是家常菜中經(jīng)常出現(xiàn)的一道蔬菜。那么,你知道菠菜怎么做好吃?這4種方法,包你一學(xué)就會(huì)!
1、雞蛋拌菠菜。
首先準(zhǔn)備一把菠菜、3個(gè)雞蛋、1勺的生抽、1勺的蒸魚豉油、1勺的剁椒、1勺的香油、適量的油。
將菠菜用清水洗干凈后除掉根部,然后在碗里打散3個(gè)雞蛋,將鍋燒熱后直接倒入雞蛋液,不用放油,等到雞蛋的邊緣處微微翹起時(shí),就進(jìn)行翻面,接著烙20秒左右。20秒后將雞蛋皮撈起來放在一旁備用。
將鍋清洗干凈后,往鍋中倒水,開火把水燒開,水燒開后在鍋里倒幾滴食用油,此時(shí)把菠菜放進(jìn)去,大概煮個(gè)40秒。煮熟后,把菠菜從熱水中撈出來,再過一下涼開水,完后瀝干。
隨后把烙好的雞蛋皮卷起來,將其切成5mm的條狀,切好后蛋皮放入菠菜中,在里面倒1勺生抽、1勺蒸魚豉油、1勺剁椒、1勺香油,攪拌均勻就可以了。
2、涼拌粉絲菠菜。
首先準(zhǔn)備一把菠菜、1捆粉絲、幾個(gè)干辣椒、幾粒大蒜、1勺鹽、適量的糖、生抽、香醋、香油、食用油。
菠菜用清水洗凈后除掉根部,將除掉根部的菠菜再?gòu)闹虚g處切成兩段。
將準(zhǔn)備好的1捆粉絲用開水泡5分鐘。
將鍋洗干凈后,在鍋中倒入水,開火燒開,燒開后往鍋里倒幾滴食用油,這時(shí)把菠菜放進(jìn)去,煮個(gè)60s。60s過后把菠菜撈出。這時(shí)候把準(zhǔn)備好的粉絲再放進(jìn)鍋中燙一下,燙個(gè)60s左右把它與菠菜共同放進(jìn)一個(gè)盤子中。
然后準(zhǔn)備調(diào)料。將先前準(zhǔn)備好的幾個(gè)干辣椒切成幾小段,大蒜粒切成碎末,將它們一起放入碗中,在碗中澆上熱油,加入1勺鹽、適量的糖、生抽、香醋與香油,把它們充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
最后把準(zhǔn)備好的調(diào)料倒進(jìn)裝有菠菜與粉絲的碗中即可。
3、蒜蓉菠菜。
首先準(zhǔn)備一把菠菜、30g的大蒜、適量的鹽、糖、水淀粉及油。
將菠菜用清水洗干凈后除掉根部,然后把再把除掉根部的菠菜切段。
接著準(zhǔn)備調(diào)料,把30g大蒜先切成蒜末,切好后放進(jìn)碗中,再向碗里倒入適量的鹽、糖及水淀粉,將它們混合并且攪拌均勻。
隨后在鍋中倒入水,開火進(jìn)行燒開,燒開后往鍋里加1勺鹽,適量的油,接著鍋中放入菠菜,等到菠菜煮熟后就撈出來。
這時(shí)候?qū)㈠佅磧?,倒入適量的油燒熱,油溫大概5成熱的時(shí)候放入切好的蒜末爆香,再把撈出來的菠菜放進(jìn)鍋中與蒜末一起翻炒,過程中倒入準(zhǔn)備好的調(diào)料,炒個(gè)幾分鐘就能出鍋了。
4、芝麻拌菠菜。
首先準(zhǔn)備一把菠菜、適量的鹽、香油及白芝麻。
將鍋洗凈后,往鍋中倒水,用火燒開,等到水燒開后放入菠菜,將菠菜煮制熟透,菠菜煮制熟透后撈出來放到?jīng)霭组_中過一下涼,接著再撈出瀝干。
然后把菠菜切成小段,把切好的段狀菠菜放進(jìn)碟中,在碟中倒入適量的香油及鹽,把它們混合在一起并充分?jǐn)嚢杈鶆蚝笕錾习字ヂ椋纯伞?/p>
以上就是菠菜的4種做法,感興趣的朋友可以在家動(dòng)手試試!