絲瓜絡的功效與作用（絲瓜絡的功效與作用與主治與用量）
2022-12-03
更新時間：2022-10-31 16:00:18作者：未知
烏魚子大家吃過嗎？它在中國臺灣地區(qū)比較常見，是一種加工后的水產品，它是用雌烏魚的卵為原料制成的一種水產食材，營養(yǎng)價值特別高。不過生活中很多人對烏魚子了解不多，不知道它的營養(yǎng)價值與功效到底有哪些，今天小編就帶大家去具體了解一下。
1、烏魚子的營養(yǎng)價值
烏魚子是一種營養(yǎng)價值很高的食材，它含有蛋白質、維生素和多種礦物質，另外還有多種對人體有益的氨基酸，平時人們食用以后能滋補身體，緩解身體虛弱，對提高身體素質有很大的好處。
2、烏魚子能催乳
烏魚子還能調節(jié)女性內分泌，能促進乳汁分泌，平時女性生小孩子以后如果出玩無奶或者少奶的癥狀的，可以及時食用烏魚子，就能讓乳汁分泌量增加，能起到不錯的催乳作用。另外烏魚子還能滋陰補腎，也能調理女性女月經，對女性月經不調和白帶異常也有一定的預防功效。
3、烏魚子能益智健腦
烏魚子還是一種可以益智健腦的食材，它含有的核黃素和氨基酸能直接作用于人類的大腦，能提高腦細胞活性，也能促進腦細胞再生，平時經常食用可以進高智力，也能促進大腦發(fā)育，特別適合經常用腦的人群食用。