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帶魚是生活中的最常見的海魚之一，它要以燉制，也可以紅燒，肉質(zhì)細嫩，口感誘人，很多人都喜歡吃。其實帶魚除了味道誘人以外，還具有一定的保健功效，想具體了解帶魚的功效與作用有哪些，可以隨小編一起去看看。

帶魚的功效與作用

1、帶魚能降膽固醇

帶魚的表面有大量的磷片，這種磷片也可以食用，而且含有大量的不飽和脂肪酸，人體吸收這種物質(zhì)以后可以清除血液中的膽固醇，也能預防血管老化，對高血脂有很好的預防作用。

2、帶魚能抗癌

帶魚還是一種可以抗癌的食材，這種食材中含有一種天然的抗癌成分硫代鳥嘌呤，這種物質(zhì)不但能抑制癌細胞生成，還能抑制癌細胞再生，對人類的胃癌和白血病以及淋巴癌都有一定的輔助治療作用，是最適合人們食用的抗癌食材之一。

3、帶魚能提高記憶力

帶魚是一種可以提高記憶力的食材，帶魚中含有大量的卵磷脂，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的大腦，能提高記憶力，也能提高腦細胞活性，經(jīng)常食用可以提高智力，青少年食用帶魚能讓自己變得越來越聰明，中老年食用帶魚則可以預防記憶力減退的發(fā)生。