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喝茶看似簡(jiǎn)單，卻蘊(yùn)含著古老的東方文化，而且喝茶時(shí)有諸多講究， 無(wú)論是喝茶的禮儀，還是喝茶的季節(jié)，以及喝茶的數(shù)量都有一定的說(shuō)法，而且喝茶時(shí)有一些需要格外注意的地方，如果不注意也會(huì)對(duì)人體造成不良影響。

喝茶有什么講究

喝茶的講究有很多，喝茶講究季節(jié)。在不同的季節(jié)適合喝不同的茶，春天適合喝花茶，夏天適合喝綠茶，進(jìn)入秋天以后適合喝清茶，而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。喝茶的數(shù)量也有一定講究，每天喝茶的數(shù)量應(yīng)該在5~10克之間，過(guò)多的喝茶會(huì)影響身體多器官功能。

喝茶的注意事項(xiàng)

1、平時(shí)喝茶的時(shí)候一定要注意不能過(guò)多喝茶，因?yàn)橛行┤藶榱藴p肥會(huì)大量的喝普洱茶，這時(shí)就會(huì)對(duì)身體造成一些不良影響，因?yàn)槠斩柚泻械镊匪釙?huì)與人體內(nèi)的微量元素鐵相結(jié)合，會(huì)生成一些人體不能吸收的物質(zhì)，容易讓人體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2、在喝茶的時(shí)候還要注意，不能用泡好的茶湯送藥。因?yàn)椴枞~中含有多種能分解毒素的物質(zhì)，它會(huì)讓藥物的藥用功效受損，如果喝茶送藥會(huì)影響藥物的藥效，會(huì)讓藥物功效下降對(duì)人們的病情恢復(fù)不利。

3、喝茶的時(shí)候還要注意，不能在睡前喝茶，不然身體吸收茶堿咖啡堿以后會(huì)讓神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)失眠，另外還要注意在空腹?fàn)顟B(tài)下不能喝茶，因?yàn)榭崭範(fàn)顟B(tài)下喝茶會(huì)傷胃，而且會(huì)讓人們出現(xiàn)頭暈乏力等類(lèi)似于醉酒的狀態(tài)。

上面為大家介紹了一些與喝茶相關(guān)的知識(shí)，能讓大家了解喝茶的講究，也能知道喝茶的注意事項(xiàng)有哪些，以后大家再喝茶就會(huì)更安全，喝茶后也會(huì)有更好的人保健養(yǎng)生功效出現(xiàn)。