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龍井茶是中國八大名茶之一，是許多人平時最喜歡喝的一種茶品，這種茶葉有大量的茶多酚以及氨基酸和咖啡堿，人們飲用以后有多種好處存在，龍井可以說是所有茶葉中，保健功效最出色的一個，如果不相信可以隨我一起看看喝龍井的好處有哪些。

喝龍井茶的好處有哪些

1、平時喝龍井茶有很好的利尿作用，龍井茶中有大量的咖啡堿和茶堿，這些物質(zhì)進入人體以后可以加快尿液的生成與排出，能起到不錯的利尿功效，對人類水腫和水滯留有明顯緩解功效。

2、喝龍井茶有提神的作用，它里面的咖啡堿可以讓人類的中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，人們飲用以后可以提神醒腦，減少腦疲勞的出現(xiàn)，對提高工作效率有很大的幫助。

3、喝龍井茶有強心的作用，咖啡堿可以強心，松馳平心肌，減少支氣管痙攣的出現(xiàn)，經(jīng)常飲用對促進血液循環(huán)作用也比較明顯，可以減少心臟疾病的發(fā)生。

4、喝龍井茶能減肥也是它的一大好處，這種茶葉的咖啡堿、肌醇以及葉酸和其他酸性成分，在進入人體后都會調(diào)節(jié)人體中的脂肪代謝，減少脂肪在體內(nèi)的積存，另外龍井中的茶多酚還能降低血脂和減少膽固醇的生成，因此經(jīng)常喝龍井可以起到減輕體重的作用。