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很多愛美的女性都聽說過，喝大麥茶可以減肥，但親自體驗以后卻發(fā)現(xiàn)大麥茶的減肥功效并不明顯，這是怎么回事兒呢？平時想讓大麥茶起到良好的減肥作用，與它的飲用方法有很大關(guān)系，只有在正確飲用的情況下，大麥茶才能減肥，下面是我對它正確喝法的具體介紹，想減肥的朋友可以重點學習一下。

大麥茶喝法一

1、平時很多人喜歡自己在家中炒大麥茶，把干燥大麥清洗干凈以后，晾干表面的水分，然后放在鍋中用中，小火慢慢炒至炒到表面焦黃以后取出，降溫，就是自制的大麥茶。

2、想讓自制的大麥茶起到良好減肥作用！直接用沸水沖泡是不可以的，需要取25到30克的大麥茶，放在鍋中加清水2000克，開火，煮至煮開以后再煮5到10分鐘，取出以后過濾，直接飲用茶湯，堅持天天飲用，就能起到一定減肥作用。

大麥茶喝法二

1、如果平時怕煮大麥茶太麻煩，想直接沖泡飲用，那么在處理大麥茶時就要注意一下，把炒好的大麥茶不能直接保存起來，應該把它研成細末狀，在保存到玻璃瓶中，或者裝成小茶包。

2、每天上午9點到10點之間和下午3點到4點之間取出自己加工好的大麥茶粉，直接放入倒茶杯中，沖入沸水，悶泡十分鐘，然后打開杯子蓋兒降溫以后直接飲用茶湯，就能加快身體內(nèi)脂肪代謝，能起到明顯減肥作用。

冰鎮(zhèn)大麥茶

大麥茶除了直接沖泡飲用，減肥效果好以外，把它制成冰鎮(zhèn)大麥茶再喝也能起到明顯減肥作用！特別是在夏天，天氣炎熱時，把沖泡好的大麥茶放在冰箱中冷藏，2到3小時以后取出飲用，既能清熱解暑，還能消除便秘，促進身體代謝，能有效調(diào)理腸胃功能，減肥功效特別明顯。