絲瓜絡(luò)的功效與作用(絲瓜絡(luò)的功效與作用與主治與用量)
2022-12-03
更新時間:2022-10-12 13:34:26作者:佚名
絲瓜是生活中最受歡迎的瓜類食材,它在每年夏天大量上市,它肉質(zhì)鮮嫩滋味略甘,平時特別適合炒著吃,但在炒絲瓜時需要去皮嗎?平時在家中做炒絲瓜又有哪些方法竅門呢?
在家中做炒絲瓜時可以去皮,也可以不去,因為絲瓜的皮也可以食用,而且它含有豐富的營養(yǎng),如果人們炒絲瓜時,可以把它保留能讓炒好的絲瓜營養(yǎng)價值更高。但絲瓜皮的口感略澀,在炒的時候如果不去皮,炒好發(fā)以后的絲瓜也會略帶澀味,如果不喜歡就把絲瓜去皮以后再炒,這樣會讓它的口感更好一些。
1、炒絲瓜的家常做法比較簡單,只需要把新鮮的絲瓜洗凈以后,切成滾刀塊,再準備兩三個雞蛋或者適量的蝦仁,然后準備適量的蔥和生抽以及食用油,還有食用鹽等調(diào)味料即可。這里要注意炒絲瓜時必須要用生抽,一定不能用老抽,不然會影響絲瓜炒好以后的顏色。
2、準備好的雞蛋磕開到碗中,調(diào)成蛋液,在炒鍋中放油加熱以后,先把蛋液入鍋,炒成塊兒狀取出,再重新起鍋放油,加熱以后放入蔥花,炒香,再放入切好的絲瓜,快速翻炒等絲瓜變軟以后,放入準備好的蝦仁或炒好的雞蛋,再放入少量生抽或食用鹽炒到絲瓜熟透以后直接出鍋即可。
炒絲瓜看似簡單,但在做的時候也有一定的方法竅門,想讓絲襪保持翠綠的顏色,在炒的時候一定要掌握好放鹽的時間,最好在絲瓜馬上出鍋時再放入食用鹽,不然它會導(dǎo)致絲瓜產(chǎn)生氧化,會讓炒熟的絲瓜變黑。另外四個在切好以后,如果不及時炒,需要把它放在清水中浸泡,避免它與空氣接觸,這樣也能防止絲瓜變色,能讓做好的炒絲瓜顏色特別好看。