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昆侖雪菊大家肯定都聽說(shuō)過(guò)，它是出產(chǎn)在新疆昆侖山脈的天然保健品，能延緩衰老，也能預(yù)防三高，而且能調(diào)節(jié)神經(jīng)，滋養(yǎng)肌膚對(duì)人類身體有多種好處，但昆侖雪菊收取以后應(yīng)該怎么沖泡飲用呢？它的具體飲用方法又是怎么樣的呢？

昆侖雪菊的飲用方法

1、昆侖雪菊沖泡飲用時(shí)方法十分簡(jiǎn)單，可以把3到5克昆侖雪菊直接放在茶杯中，沖入95度左右的開水以后，過(guò)一會(huì)取出茶湯直接飲用。也可以到5到8克昆侖雪菊放在茶壺中，沖入剛燒開的沸水沖泡，這樣沖泡出的茶湯色澤會(huì)更加誘人，而且人體能盡快把昆侖雪菊中的營(yíng)養(yǎng)成分吸收和利用。

2、昆侖雪菊在沖泡飲用以前，一定要用清水沖洗一下，因?yàn)樗谑杖∫院?，?huì)經(jīng)過(guò)晾曬，烘干等多道加工工序，在加工過(guò)程中，表面會(huì)殘留一些灰塵，如果不把它沖洗干凈，這些灰塵會(huì)隨茶湯一起進(jìn)入人體內(nèi)部，對(duì)人體健康不利。

3、昆侖雪菊在沖泡飲用時(shí)，還要掌握正確的用量，一般情況下，250毫升的茶杯每次可以放入昆侖，雪菊5到8度，也就是3到5克，如果茶杯的容量過(guò)大，可以適量增加昆侖雪菊的數(shù)量，而且每次放入的昆侖雪菊可以反復(fù)沖泡6到8次。

4、沖泡昆侖雪菊時(shí)，還要掌握它正確的沖泡時(shí)間，因?yàn)槔鲅┚毡容^鮮嫩，平時(shí)沖泡飲用時(shí)不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡，在沖入開水以后，一分鐘之內(nèi)就要取出茶湯，如果悶泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)讓昆侖雪菊的茶湯顏色變黑，而且會(huì)讓茶湯的口感變差，它含有的一些營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)大量流失。