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茉莉茶葉在生活中比較常見，他是最受歡迎的一種保健養(yǎng)生茶，就有濃郁的茉莉花香，平時人們沖泡飲用，這種茶葉能吸收豐富營養(yǎng)，也能起到一定保健功效，但茉莉茶葉在沖泡飲用時也有一定禁忌存在，建議大家在飲用以前對它的功效與禁忌能多做了解。

茉莉茶葉的功效與禁忌

1、預(yù)防蛀牙

平時用茉莉茶葉泡水喝，可以預(yù)防蛀牙發(fā)生，因為茉莉茶葉中含有，多種天然消炎殺菌成分，能防止蛀牙產(chǎn)生，同時它還能清新口氣，去除口臭，能防止細菌在人類口腔中滋生和殘留，對人類的口腔炎癥也有一定預(yù)防作用。茉莉茶葉泡水喝，還能增強人體的抗輻射能力，還能保護眼睛緩解眼疲勞，預(yù)防視力下降。

2、美容養(yǎng)顏

茉莉茶葉中含有豐富維生素和多種天然活性成分，還含有一些氨基酸，人們用它泡水喝，能快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人類皮膚細胞再生，而且能防止色素在皮膚表層堆積，經(jīng)常飲用可以起到淡斑美白和滋養(yǎng)肌膚的重要作用。

3、提神醒腦

茉莉茶葉中含有的茶多酚和揮發(fā)油等營養(yǎng)成分，還能直接作用于人類的中樞神經(jīng)能提神醒腦，緩解疲勞，而且能讓人們的思維能力保持活躍。茉莉茶葉中含有的茶色素和茶多酚等營養(yǎng)成分，還是天然的抗菌抗病毒物質(zhì)，它們能防止多種病毒對人體細胞產(chǎn)生傷害。

茉莉茶葉的禁忌

用茉莉茶葉泡水喝，雖然對人體有多種好處，但它也有一定的禁忌存在，特別是那些睡眠不好，體質(zhì)虛弱的人群都禁止用茉莉茶葉泡水喝，不然會讓身體的這些不良癥狀加重，另外那些脾胃虛寒和正在服用藥物的人群也禁忌用茉莉茶葉泡水喝，不然會讓脾胃虛寒癥狀加重，而且會讓藥物功效下降，對身體康復(fù)不利。