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花腰豆的形狀猶如一個縮小版的腎臟，且全身布滿紅色的花紋，故而被稱之為花腰豆?；ㄑ沟墓π强梢宰甜B(yǎng)腎臟，男性吃了可以壯陽。同時，花腰豆還可以補(bǔ)血，是女人最喜歡的一種滋補(bǔ)食品。熱衷于身體保健的朋友，千萬不要忽略了花腰豆的作用。

花腰豆的功效和作用

1、可以補(bǔ)血

花腰豆中含有大量的鐵質(zhì)，經(jīng)常吃花腰豆可以補(bǔ)充體質(zhì)，讓身體不再貧血。愛吃素食的人，可以適當(dāng)多吃點花腰豆，花腰豆中的鐵質(zhì)進(jìn)入人體之后，可以補(bǔ)充人體所需的鐵，起到補(bǔ)血的功效。愛美的女人，也可以多吃點花腰豆，能夠補(bǔ)血，讓皮膚更加紅潤。

2、可以促進(jìn)吸收

花腰豆當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分可以促進(jìn)身體器官對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，吸收不好，經(jīng)常吃大量食物卻依然身體消瘦的人，可以吃花腰豆來促進(jìn)器官的吸收能力，讓身體健壯起來。同時，花腰豆還能夠改善食欲，吃飯沒有食欲的人，適當(dāng)吃點花腰豆，能夠讓自己更加愛吃東西。

3、促進(jìn)毒素的排出

人每天都要吃東西，其實，我們的食物當(dāng)中會加入大量的調(diào)料，其中，會蘊(yùn)含一些毒素，這些毒素如果不及時排出，會導(dǎo)致身體肥胖，身材臃腫。而花腰豆可以改善身體的吸收功能，幫助體內(nèi)滯留的殘渣和毒素排出體外，保持身材的苗條。

4、可以去濕

大多數(shù)人體內(nèi)都會含有一些濕氣，時間一久，如果濕氣得不到排出，就會給身體帶來很大的影響，有的甚至?xí)霈F(xiàn)風(fēng)濕疼痛。而花腰豆可以祛濕，經(jīng)常吃花腰豆，有利于濕氣的排出。