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牛奶玉米汁是一種奶香濃郁味道甘甜的健康飲品，它是以新鮮牛奶和玉米粒為主要原料經(jīng)過榨汁提取出的液體，這種飲品保留了牛奶和玉米中的大部分營養(yǎng)，能為人體補(bǔ)充豐富氨基酸和多種有益的微量元素，能增強(qiáng)人體抗病能力，你知道功效還有很多，接下來我會(huì)對(duì)他做詳細(xì)的介紹，同時(shí)也會(huì)把牛奶玉米汁的做法寫出來分享給大家。

牛奶玉米汁的功效與作用

1、補(bǔ)鈣

人們多喝一些牛奶，玉米汁能補(bǔ)鈣壯骨，它不但含有豐富鈣，還含有一些促進(jìn)鈣吸收的磷與維生素d，人們喝了牛奶玉米汁后能加快身體對(duì)其他食物中微量元素鈣的吸收，并能促進(jìn)骨骼發(fā)育，中老年人群引用戶則能預(yù)防骨質(zhì)疏松發(fā)生。

2、健腦益智

牛奶玉米汁能促進(jìn)人類大腦發(fā)育，并能提高人類腦細(xì)胞活性，也能營養(yǎng)神經(jīng)元，它對(duì)增強(qiáng)人類記憶力有極大的好處，牛奶玉米汁中含有的核黃素微量元素以及天然多糖等營養(yǎng)成分被人體吸收以后都能直接作用于人類的大腦，能促進(jìn)智力發(fā)育也能提高大腦功能，會(huì)讓人們變得越來越聰明。

牛奶玉米汁的做法

1、在做牛奶玉米汁時(shí)，一定要準(zhǔn)備那些鮮嫩的新鮮玉米，兩個(gè)把玉米從中間掰開，再把它上面的玉米粒取下來，另外要準(zhǔn)備200克牛奶和適量的白糖，把取下以后的玉米粒直接放在豆?jié){機(jī)中加入適量清水，再放入準(zhǔn)備好的牛奶以及白糖，最后接通電源，選擇玉米汁鍵，在它停止工作以后，里面的牛奶玉米汁就能做好，取出就能飲用。

2、牛奶玉米汁在做的時(shí)候還可以準(zhǔn)備新鮮的玉米和牛奶，另外再準(zhǔn)備適量的冰糖，準(zhǔn)備的玉米最好是那些比較嫩的玉米，那樣的玉米做出玉米汁口感特別好。把玉米上的玉米粒全部取下來，入鍋加適量清水和冰糖一起煮開，再煮十分鐘，把煮好以后的玉米粒與牛奶一起入到料理機(jī)中，攪碎取出過濾就能得到香濃的牛奶玉米汁。