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胡蘿卜是生活中常見的養(yǎng)生蔬菜它含有大量胡蘿卜素，對維持人體健康有極大好處，這種蔬菜不單能炒著吃，拌著吃，還可以用來榨汁喝，今天小編為大家介紹的就是胡蘿卜汁的具體做法，能讓大家知道胡蘿卜汁怎么榨最科學(xué)

胡蘿卜汁怎么做

1、做法一

胡蘿卜汁有多種不同的做法，最簡單的做法是準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜150克，蜂蜜20克，把準(zhǔn)備好的新鮮胡蘿卜洗凈，以后切成塊狀，直接放在榨汁機(jī)中，加入適量清水，然后榨出汁液，放在干凈玻璃杯以后加入蜂蜜調(diào)味，就能得到好喝的胡蘿卜汁。

2、做法二

胡蘿卜汁在做的時(shí)候還可以加入適量的蘋果，這樣會(huì)讓做好以后的胡蘿卜汁更好喝，在做的時(shí)候可以準(zhǔn)備兩根新鮮胡蘿卜把它洗凈，以后切成塊狀，再準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，洗凈以后也切成塊狀，直接放在準(zhǔn)備好的榨汁機(jī)中，加入適量檸檬汁，一起榨出果汁，放在杯子中就能飲用。

3、做法三

胡蘿卜汁在做的時(shí)候還可以搭配兩個(gè)橙子，在做的時(shí)候需要準(zhǔn)備新鮮胡蘿卜200克橙子1~2個(gè)，把橙子去皮以后切成塊狀，胡蘿卜洗凈后也切成塊狀，然后把它們一起放在榨汁機(jī)中榨出果汁，再加入適量薄荷葉和少量純凈水調(diào)勻后就能飲用。

胡蘿卜汁怎么榨最科學(xué)

胡蘿卜洗凈以后放在榨汁機(jī)中加蜂蜜直接榨汁喝最科學(xué)，但有些人腸胃不好，這時(shí)就要把胡蘿卜進(jìn)行相應(yīng)處理，最好把它洗凈以后切塊入鍋煮熟，然后再把它榨出胡蘿卜汁直接喝，這樣既能讓人體吸收它含有的豐富營養(yǎng)，又不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，有利于它養(yǎng)生功效的發(fā)揮。

上面為大家介紹了胡蘿卜汁怎么做，也讓大家了解了胡蘿卜汁怎么炸，最科學(xué)以后再想喝胡蘿卜汁，就按這些方法去操作的吧，相信大家都能榨出營養(yǎng)最高的胡蘿卜汁。