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冬瓜檸檬汁是很多人特別喜歡喝的健康飲品，它能清熱解毒，也能利水消腫，而且能開胃消食，對維持人體健康有一定好處，下面是對它功效作用的具體介紹，能讓大家對它多一些了解，另外我也會把冬瓜檸檬汗的制作方法寫出來，喜歡的人可以自己試著做一些。

冬瓜檸檬汁的功效與作用

1、利水消腫

利水消腫是冬瓜檸檬汁的重要功效，它能作用于人類的腎臟，可提高人類腎功能，并能加快身體內(nèi)多余水分排出，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的小便不利，身體浮腫等癥有特別好的治療作用。冬瓜檸檬汁還能清理人體內(nèi)的毒素，能清除宿便，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的便秘也有一定預(yù)防作用。

2、減肥瘦身

冬瓜檸檬汁不但能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，還能減肥瘦身，它含有的活性成分能促使人體內(nèi)脂肪分解和代謝，能抑制人體對脂肪和膽固醇的吸收，可降低血液中脂肪與膽固醇的數(shù)量，同時也能讓人類體重明顯減輕，經(jīng)常食用能減肥瘦身預(yù)防肥胖也能降低高血壓與高血脂的發(fā)病率。

冬瓜檸檬汁的制作方法

1、冬瓜檸檬汁在制作的時候，需要準(zhǔn)備新鮮的冬瓜1千克，把準(zhǔn)備好的冬瓜洗凈以后切成薄片放在果汁機(jī)中榨出里面的冬瓜汁然后入鍋煮開，等它降溫以后裝在干凈玻璃杯中，再加入適量的檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻，以后就能得到至好的冬瓜檸檬汁。

2、冬瓜檸檬汁在制作時還可以把冬瓜提前去掉瓜皮和瓜瓤，切成小丁入鍋，加適量清水和紅糖一起煮，煮開后再用小火慢慢熬，熬到鍋中的冬瓜全部變軟以后取出把它制成泥狀，每次想喝冬瓜檸檬汁時取出適量加適量檸檬汁調(diào)勻以后就能喝。

看過上面的介紹以后大家能對冬瓜檸檬汁的功效與作用以及制作方法的介紹以后，大家能對它有更全面的了解，能讓大家對它產(chǎn)生濃厚興趣，以后有需要時可以自己制作并飲用它。