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生活中很多人都喜歡吃肉桂粉，特別喜歡用它泡水喝，據(jù)說這樣能為身體補充豐富營養(yǎng)，而且能去除身體內的寒氣，但人們長期喝肉桂粉也會有一些副作用出現(xiàn)，這一點大家必須提前了解，接下來我會帶大家了解長期喝肉桂粉的副作用有哪些，同時也會讓大家知道吃肉桂粉的好處有哪些。

長期喝肉桂粉副作用

1、肉桂粉是一種營養(yǎng)價值極高，而且沒有毒性的保健食材，人們在日常生活中能經常使用它，而且不會有明顯副作用出現(xiàn)，但大家一定要知道，肉桂粉是一種熱性食材，人們長期喝是會吸收過多熱性成分的，容易出現(xiàn)上火，會讓口舌生瘡和咽喉腫痛等癥高發(fā)。

2、長期和肉桂粉還會影響孕婦腹中胎兒發(fā)育，因此那些已經懷孕的女性是不適合喝肉桂粉的，不然容易影響胎兒健康，另外他還會對女性子宮產生了一定刺激容易，加快子宮收縮，嚴重時會誘發(fā)流產。

吃肉桂粉的好處

1、提高身體抗寒能力

平時人們多吃一些肉桂粉，能加快身體力學循環(huán)并能促進身體內寒氣排除，能提高人體自身的抗寒能力，會讓人體自身出現(xiàn)的畏寒怕冷和手腳冰冷等癥很快減輕。另外人們出現(xiàn)風寒感冒時及時服用一些肉桂粉還能讓感冒癥狀減輕。

2、預防風濕骨痛

肉桂粉能加快人體內血液循環(huán)，而且能去除身體里的風濕毒氣，可增強人體的抗風濕能力，他對人類經常出現(xiàn)了風濕骨痛，有特別明顯的預防作用，人們在出現(xiàn)風濕性關節(jié)炎和風濕痹痛等癥時，及時吃些肉桂粉就能讓疼痛癥狀減輕。

上面帶大家了解了長期吃肉桂粉的副作用，也讓大家了解了吃肉桂粉的好處能讓大家知道，平時適量吃些肉桂粉對身體并無不良影響，只是有些特殊體質的人在長期吃肉桂粉以后會讓身體出現(xiàn)不良反應。