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紅豆粥的操作步驟 紅豆粥的操作步驟圖

更新時間:2022-10-01 00:04:17作者:未知

紅豆粥的操作步驟 紅豆粥的操作步驟圖

紅豆粥的操作步驟和白粥是差不多的,看了小編給您準(zhǔn)備的知識您就知道的。

紅豆粥

紅豆粥的材料

紅豆適量,大米小半碗。

紅豆粥的做法

步驟1:超市買來的紅豆取適量,提前一晚浸泡好。(豆子不容易煮爛,尤其是紅豆,我是采用泡一天的方法去做紅豆粥的。網(wǎng)上說有一個方法能讓紅豆容易煮爛,就是將紅豆放在冰箱冷凍室2小時拿出來再煮,豆子很快就就會爛了;或者待水開鍋時,兌入幾次涼水,被涼水激幾次,豆子就很容易被煮爛!大家也可以照著這種方法試試看。)

步驟2:第二天煮的時候取出適量浸泡好的紅豆,洗凈,放入湯鍋,注入適量清水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,未開前可以撇去白沫。(一個多星期前我有幸得到了一只樂扣樂扣公司贈送的酷菲偲24CM雙把湯鍋,鍋端在手里沉甸甸的,感覺還是很不錯。第一次用它,就用它煮點(diǎn)紅豆粥,以后再用它做點(diǎn)湯試試看效果。)

步驟3:煮至豆子酥爛,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的時候也可以根據(jù)個人口味,加入冰糖調(diào)味。我不是太喜歡粥里加糖,所以就省下了幾塊冰糖。

紅豆粥的營養(yǎng)分析

甘酸、平、無毒、歸經(jīng)、入心、小腸、腎、膀胱;

有除熱毒,散惡血。消脹滿,利小便,通乳的功效;

主治癰腫膿血,下腹脹滿,小便不利,水腫腳氣,煩熱,干渴,酒病,痢疾,黃疸,腸痔下血,乳汁不通;外敷治熱毒癰腫,血腫,扭傷。

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