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導(dǎo)讀：絲瓜是常見的蔬菜，它的營養(yǎng)價值高，味道好，很多人都喜歡吃。適量吃些絲瓜對身體是有很多益處的。絲瓜知識百科將為你介紹絲瓜的功效,絲瓜的營養(yǎng)價值,絲瓜怎么做好吃等相關(guān)知識。

·絲瓜水的功效 ·老絲瓜的功效和作用 ·干絲瓜的功效與作用 ·絲瓜子的功效與作用 ·絲瓜汁的功效與作用

絲瓜水的功效

以絲瓜水目前在市場上是一款熱銷的化妝品之一。其實(shí)絲瓜水就是從絲瓜藤莖中提取出的水分，但是其極具營養(yǎng)價值。那么接下來我們就一起看看絲瓜水的功效吧！

一、絲瓜水的功效與作用

1.具有保濕美白的功效：絲瓜水中富含一些保濕因子，其可以使肌膚保持濕潤，使得肌膚光滑亮麗。

2.具有補(bǔ)水功效：補(bǔ)水是皮膚所必須的操作手段。絲瓜水中富含維生素、糖類等成分，可以補(bǔ)充肌膚所需的水分。

3.可以去皺紋：絲瓜水中富含糖類、維生素等成為，可以加快皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的彈性。因此對皺紋具有一定的效果。

4.抗菌消炎作用：絲瓜水的消炎作用可以用于痘痘的基礎(chǔ)護(hù)膚所用。

5.用于外部使用還具有活血通絡(luò)的作用哦！

6.可以收縮毛孔，去黑頭的功效。

二、絲瓜水的使用方法

1.直接噴在臉上，輕拍使至吸收即可。

2.絲瓜水面膜：用壓縮面膜泡在絲瓜水中直至泡開，直接敷至臉上10-15min即可。

3.絲瓜水+蜂蜜：兩者混勻直接敷至臉上，其效果更佳哦！

4.針對于一些痘痘肌膚，可以直接涂于患處。

老絲瓜的功效和作用

絲瓜是一種很常見的蔬菜，我們所知道的也是人們也常把老了的洗凈的絲瓜瓤用來洗碗，但是你知道嗎，老絲瓜在食療方面也有很多用處。那么，老絲瓜的功效和作用是什么呢？接下來我們就來了解一下。

老絲瓜的功效和作用

絲瓜種植簡單，隨意在房屋附近播撒些種子它也能長得很好，當(dāng)它越長越老的時候，它的口感也越來差。但是這個時候它的價值會更大。老絲瓜本身含有大量的維生素和礦物質(zhì)，有清熱下火的功效。

月經(jīng)疼痛

將老絲瓜洗凈曬干后，煮水服用，可以很好的緩解月經(jīng)疼痛的癥狀。

喉嚨疼痛

老絲瓜具有清熱下火的功效，當(dāng)你喉嚨疼痛時，加上白糖煮一碗老絲瓜水，也可以緩解疼痛的癥狀。

腳癬

把蒜汁滴在干絲瓜上，將其墊在鞋底，可以很好的吸收腳汗，抑制細(xì)菌的生長。

皮膚癤腫

把一個老絲瓜和一個蒜頭搗碎后，把他們敷在傷口的地方然后包扎好，但是需要每天換藥。

痛風(fēng)

其實(shí)絲瓜瓤是一種中藥材，它可以疏通筋骨，治療風(fēng)濕。50克的絲瓜絡(luò)加蔥煮15分鐘左右再加入綠茶泡水，每天喝2-3次可以很好的緩解痛風(fēng)。這個茶不僅可以舒筋活絡(luò)，還有利尿的作用。

健腦

常吃絲瓜對小兒大腦發(fā)育和中老年人大腦健康是非常有用的，而且絲瓜提取物可以預(yù)防乙型腦炎病毒。

潤膚美白

絲瓜藤和絲瓜莖的液汁可以保持皮膚彈性。常用絲瓜水敷臉可以消除斑塊，對皮膚有美白的功效，防止皮膚老化，保持肌膚的細(xì)膩，還能美容去皺，因此絲瓜有“美人水”之稱。

可以說，絲瓜的作用很多，對我們?nèi)梭w的健康有很大的作用。新鮮的時候清甜爽口可以做菜，老了的絲瓜還可以用藥或家用。所以，多吃點(diǎn)絲瓜吧，為了我們自身的健康著想。

干絲瓜的功效與作用

很多人知道用絲瓜炒肉能補(bǔ)充足夠的維生素，知道多吃絲瓜人體細(xì)胞對水分的補(bǔ)充會很到位，知道絲瓜也可以做面膜，能很好的養(yǎng)護(hù)肌膚，但是大多數(shù)人卻不知道原來干絲瓜也有很不錯的藥用價值。那么，干絲瓜的功效與作用體現(xiàn)在哪里？

干絲瓜的功效與作用

第一，絲瓜它從中醫(yī)學(xué)角度出發(fā)去理解是屬于寒涼性的食物，絲瓜曬干之后，它的屬性是不會有變化的，在平時如果能多攝入干絲瓜，比如說用干絲瓜來泡湯、來泡茶的話，能達(dá)到有效去除體內(nèi)因?yàn)闊釟舛a(chǎn)生的毒素，很好的化痰止咳。第二，干絲瓜中同樣含有比較豐富的維生素c，所以它能有效緩解各種因?yàn)榫S生素缺乏引起的疾病癥狀，比如說抗壞血病等等。第三，絲瓜能夠有效預(yù)防乙型腦炎病毒的大量繁殖，所以能有效預(yù)防乙型腦炎找上自己。第三，多吃干絲瓜也能達(dá)到排毒的作用，這是因?yàn)楦山z瓜中的維生素c能跟自由基發(fā)生反應(yīng)，讓自由基量大大減少。

如此說來，干絲瓜的功效與作用真心不少，所以平時建議大家可以多吃干絲瓜或者直接吃生絲瓜，都是可以的。

絲瓜子的功效與作用

絲瓜是一道非常美味的菜肴，可以蒸煮也可以炒食，無論是什么樣的吃法，都是非常美味的。絲瓜除了瓜的果肉可以食用外，絲瓜子也是可以食用的。在生活中，絲瓜子的功效與作用是什么，相信很多人不知道。下面我們就詳細(xì)的為大家介紹一下。

絲瓜子的功效與作用

絲瓜子是絲瓜中的成分之一，但是很多人并不知道絲瓜子的藥用價值很高。絲瓜子中含有酸性成分，其中亞油酸等物質(zhì)含量很高，對于身體浮腫或者手腳水腫的人有很好的治療效果，一般患有身體浮腫及身體水腫的人可以適量的食用絲瓜子。絲瓜子對于治療和患有腰疼還是有不錯的療效，長期久坐或者中老年人而言，可以將絲瓜子炒熟后放入白酒中調(diào)制，然后直接飲用，這樣的絲瓜子不僅有緩解腰痛的作用，此外，將碎的絲瓜子敷在患處，可以起到止疼的作用。長期使用絲瓜子還可以祛除人體內(nèi)部的蛔蟲。但是建議在空腹前使用效果最好。一般取干的絲瓜子，祛除絲瓜子的外殼，直接嚼服效果是非常不錯的。

絲瓜子是我們生活中使用價值不錯的食物，但是建議大家在使用的時候還是需要注意用量，避免使用太多會適得其反哦。關(guān)于絲瓜子的功效與作用你了解多少呢？

絲瓜汁的功效與作用

雖然很多人對絲瓜、絲瓜汁的味道不是很可以接受，但不可否認(rèn)，有很多人他們每天都會堅持喝一杯五青汁，其中就包含了絲瓜這種成分。為什么大家能堅持呢？因?yàn)榻z瓜汁的功效與作用比較多。

絲瓜汁的功效與作用

第一，它能有效防曬，具體的做法很簡單，就是將絲瓜榨成汁之后，做好面部清潔，再將絲瓜汁涂抹在臉上，這樣就能有效減少紫外線對人面部肌膚的傷害，第二，它還能夠有效美容，為什么呢？因?yàn)樗渲泻兄容^豐富的抗氧化成分，它能很好抑制大量色素在人體面部肌膚表面的沉著，所以不會出現(xiàn)斑斑點(diǎn)點(diǎn)。第三，它能有效延緩皮膚的衰老過程，這是因?yàn)樗渲泻兄容^豐富的植物黏液，植物粘液它可以直接作用于人體的細(xì)胞，讓細(xì)胞分裂的過程變得比較快速，所以經(jīng)常喝的話還可有效增加皮膚的彈性，有效對抗肌膚衰老、松弛等問題。

通過分析大家也都明白了絲瓜汁的功效與作用體現(xiàn)在哪一些方面。正是因?yàn)樗淖饔帽容^多，而且都是跟大家日常息息相關(guān)的，所以建議大家每天可以喝一杯絲瓜汁。