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在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)化的時代，各類網(wǎng)絡(luò)游戲頻出，網(wǎng)絡(luò)游戲在一定程度上減輕了生活和工作給人們帶來的壓力，但也帶來了一定程度的負面影響，那就是網(wǎng)絡(luò)游戲容易讓人沉迷其中，我們應(yīng)該如何來避免沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲呢？

合理安排游戲時間。網(wǎng)絡(luò)游戲十分容易讓人沉迷其中，經(jīng)常容易忘記時間等東西，我們在玩網(wǎng)絡(luò)游戲前可設(shè)置鬧鐘來對自己進行一個提醒。

分散自己注意力。當(dāng)自己想玩網(wǎng)絡(luò)游戲時，可適當(dāng)分散自己的注意力，讓自己不去玩網(wǎng)絡(luò)游戲。

多進行戶外運動。可在戶外進行曬太陽、散步、登山等活動，來防止自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

興趣轉(zhuǎn)移，可用一些讓自己更加感興趣的東西來對網(wǎng)絡(luò)游戲進行替代，以達到興趣轉(zhuǎn)移的效果。

將網(wǎng)絡(luò)最大化利用。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，我們不一定要用網(wǎng)絡(luò)來進行玩網(wǎng)絡(luò)游戲，我們可以利用網(wǎng)絡(luò)進行學(xué)習(xí)。

在游戲中學(xué)習(xí)。玩網(wǎng)絡(luò)游戲不一定真正的去玩，我們可以去體驗、學(xué)習(xí)該網(wǎng)絡(luò)游戲的制作、效果等，并加以借鑒來達到學(xué)習(xí)的目的。

對待網(wǎng)絡(luò)游戲我們需要以一個正確的、客觀的心態(tài)去面對，做到在玩網(wǎng)絡(luò)游戲解壓的同時也要防止自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。