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燕麥枸杞粥做法（枸杞燕麥粥的做法）

更新時間：2023-06-22 16:14:14作者：佚名

燕麥枸杞粥做法（枸杞燕麥粥的做法）

“燕麥片含有豐富的豐富的營養(yǎng)，常食用燕麥片可有效降低高血脂、心臟病的發(fā)病率。燕麥片中的膳食纖維，能大量吸納體內(nèi)有害物質(zhì)，并將其排出體外，有助于排毒通便，防治便秘?！?/p>

主料：即食燕麥片、枸杞子。

煮鍋里放入適量的水燒開。

放入及時燕麥片、洗凈的枸杞子，用大火燒開。

在轉(zhuǎn)中小火煮十五分鐘即可。

把煮好的燕麥粥裝入碗里即可食用。

本文標簽： 枸杞  做法  

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