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阿拉伯糖可單獨食用，也可以與蔗糖配伍食用。

添加了阿拉伯糖的蔗糖，其自身甜味和性狀仍保持不變，可在各種食品中食用。

一般情況下，每天食用三次，每次食用3至5克的阿拉伯糖即可，可在餐前或用餐過程中服用。

在烹調的時候，加入適量的阿拉伯糖，不僅有助于抑制糖分的吸收，同時可以使菜肴更香更可口，不過不可過量食用，否則有可能引起腹瀉。因為它有促進腸道雙歧桿菌（有益菌，整腸助消化的）生成。

阿拉伯糖，又被稱為樹膠醛糖、阿戊糖、果膠糖等。原系從一種叫阿拉伯樹分泌的膠體中經(jīng)復雜的化學和物理方法分離提取出來的一種左旋單糖，天然的阿拉伯糖很少以游離存在。