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1、經(jīng)常吃山藥燉排骨，對身體有很好的滋補(bǔ)作用，因為山藥能夠益氣養(yǎng)陰、健脾養(yǎng)胃，豬肉可以補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨；山藥燉排骨不僅美味可口，并且具有很好的益氣、養(yǎng)胃強(qiáng)身的功效。

2、山藥之中含有的黏液質(zhì)，它們其實是一些低聚糖、果膠、多糖蛋白等物質(zhì)組合而成的，它們可以大量的吸收水分，填充身體的腸腔，可以讓腸胃積極的蠕動起來，增強(qiáng)身體的消化能力、緩解自身的便秘。

3、豬排骨除了含比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素之外，而且還含有大量的磷酸鈣、骨膠原以及骨粘蛋白等，可以為幼兒以及老人提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的同時也可以提供一定的鈣質(zhì)。