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鮮枸杞凍干怎么吃 鮮枸杞凍干怎么吃好吃

更新時間:2023-03-25 07:37:34作者:未知

鮮枸杞凍干怎么吃 鮮枸杞凍干怎么吃好吃

1、晾干了,生吃;否則會破壞它的營養(yǎng)成分。用枸杞子泡水或煲湯時,其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。

2、用于緩解視力疲勞時,可以和菊花泡水喝。用于安神養(yǎng)血時,可以和龍眼肉一起泡水喝。

3、作為保健性食療,也可以做枸杞炒蘑菇、枸杞玉米羹或枸杞燉羊肉等。

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