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1、使用隔音耳塞可以幫助自己盡快適應(yīng)環(huán)境并有效隔絕絕大多數(shù)外界噪音，但是耳部有中耳炎等疾病的人不適合使用。

2、如果樓上住戶經(jīng)常制造噪音，建議去找其協(xié)商，看看在某些時段內(nèi)是否可以減少噪音的制造。

3、找物業(yè)投訴，反映樓上住戶的問題情況，說的嚴重一點，雖然效果并不會很大，但總會起到一點效果。