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1、一般懷孕28周以后，胎動(dòng)會(huì)很強(qiáng)烈，這個(gè)時(shí)期可以開始數(shù)胎動(dòng)，每天早中晚固定一個(gè)時(shí)間數(shù)三次胎動(dòng)，每次數(shù)一個(gè)小時(shí)，然后將這三次的胎動(dòng)的次數(shù)相加，然后乘以4，每天胎動(dòng)20次以上就是正常的。

2、懷孕期間注意衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定時(shí)參加產(chǎn)檢。