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1、首先，撈粉干：將粉干和清水同時(shí)入鍋，蓋上鍋蓋，放在電磁爐上，待水沸騰，然后用筷子將粉干弄松，將水倒掉備用。

2、將糟菜退冰，切成小條狀。還有蔥和香腸都要切。

3、絲瓜洗凈，削皮，切塊，放碗里備用。

4、魷魚放水里退冰，洗凈，切成條狀，放碗里備用。

5、將油鍋燒熱，先倒入糟菜，香腸，蔥，絲瓜，魷魚翻炒片刻，加入鹽巴，繼續(xù)翻炒，然后加入開水再倒入剛才撈好的粉干，煮一會(huì)兒，起鍋時(shí)加點(diǎn)味精即可出鍋。