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1、李子的功效：能夠生津止渴，因為從中醫(yī)食療的角度上來講李子性涼，味甘、酸，對于津傷所導致的口渴口干的人，適當食用李子有很好的生發(fā)口中津液、緩解口渴口干的功效。

2、能夠健脾開胃，因為李子能夠促進胃酸和胃消化酶的分泌，也含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，對于胃酸缺乏食后飽脹、消化不良的人，都有很好的健脾開胃、促進消化功能提高的功效。