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1、人生整理課，全面提升“幸福力”，過上有序、有效且美的生活?！笆篱g本無事，庸人自擾之”，學(xué)會整理自己的人生，就能擺脫生活中的庸碌。生命無常，天災(zāi)人禍提醒著我們?nèi)松挠邢蓿岣咦约旱男腋Ａ?，讓每一刻都不白活?/p>

2、情緒氣味療法課，噴出20個“負(fù)能量”里的“小確幸”，“掬水月在手，弄花香滿衣”，怡然自得。疫情的數(shù)據(jù)每天都在更新，雖在家中，我們每個人都心牽疫情，情緒難免被信息擾動。除了自我調(diào)整，用氣味來安撫情緒也是一個好辦法。