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1、抖抖機(jī)能減肥的。

2、抖抖機(jī)是有利于達(dá)到減肥的效果的，因?yàn)橥ㄟ^身體肌肉的抖動(dòng)，也可以起到消耗身體熱量，促進(jìn)脂肪燃燒的作用，但是注意不能夠長時(shí)間進(jìn)行應(yīng)用，如果長時(shí)間應(yīng)用，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肌肉的拉傷，容易引起肌肉的疼痛。

3、健康的減肥方法，還是需要合理的控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，主要是嚴(yán)格控制好飲食的總量，每天至少要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到一個(gè)小時(shí)，才能夠達(dá)到好的效果。