国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、健腦提神

南瓜籽富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過(guò)氧化物以及酶等物質(zhì),適當(dāng)食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發(fā)。

2、降壓鎮(zhèn)痛

南瓜籽含有豐富的泛酸，這種物質(zhì)可以緩解靜止性心絞痛，并有降壓的作用。

3、驅(qū)蟲殺蟲

南瓜籽提取物亦能使血吸蟲蟲體萎縮、生殖器官退化和子官內(nèi)蟲卵減少,對(duì)其幼蟲有抑制和殺滅作用。此外，南瓜籽有遏制血吸蟲在體內(nèi)向肝臟移行的作用。

4、保護(hù)前列腺

南瓜籽富含脂肪酸，而前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，因此，常吃南瓜籽，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時(shí)還有預(yù)防前列腺癌的作用。

5、南瓜籽含鐵豐富，鐵與維生素C是互相關(guān)聯(lián)的，可是跟咖啡卻是相克的，因此在吃南瓜籽等含鐵豐富的食物時(shí)，不宜同時(shí)喝咖啡或喝茶，否則會(huì)影響鐵質(zhì)的吸收。南瓜籽富含熱量和油脂,因此，胃熱病人宜少食,否則會(huì)感到脘腹脹悶;糖尿病人更不宜多吃南瓜籽。