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濕氣重的人可不可以吃茄子嗎（濕熱重可以吃茄子嗎）

更新時(shí)間：2023-03-27 03:22:09作者：未知

濕氣重的人可不可以吃茄子嗎（濕熱重可以吃茄子嗎）

1、濕氣重的人不可以吃茄子，因?yàn)闉榉纼?nèi)濕，脾虛的人尤其要注意不可過(guò)量食用生冷瓜果，飲食答宜清淡、易消化，如冬瓜可以排水除濕，苦瓜能養(yǎng)脾開(kāi)胃。當(dāng)季比較適宜的食物還有芹菜、版蕹菜、馬蘭頭、茭白、蘿卜、荸薺、藕、茄子、絲瓜、海帶、紫菜等。

2、暑熱天氣常用蓮子、薏米、赤小豆、白扁豆等權(quán)健脾利濕之品煮粥食用，可護(hù)脾胃、祛濕氣。當(dāng)出現(xiàn)舌苔厚膩、脈濡滑、四肢沉重、嗜睡等癥狀時(shí)，可適當(dāng)服用藿香正氣水，以抵御濕熱的侵襲

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