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1、板栗過多的食用也有可能會導致發(fā)胖，因為板栗含有豐富的淀粉，而且板栗相對來說升糖指數(shù)也比較高。

2、當然如果是進食板栗的時候一定要控制進食的量，假如說適量使用之后并不會對患者的體重造成太大的影響，板栗是富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、鐵、鈣、磷、鋅以及多種維生素。

3、具有健脾養(yǎng)胃、止血消腫，可以治療口腔潰瘍等相應的病癥，所以對于糖尿病患者、普通人群都有很好的作用。