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湯圓熱量高嗎（糯米湯圓熱量高嗎）

更新時間：2022-12-19 00:07:48作者：未知

湯圓熱量高嗎（糯米湯圓熱量高嗎）

1、其實，一個湯圓的熱量挺高的。湯圓是用糯米制成的，一個湯圓的熱量有些高且不易消化，四個湯圓就是一碗米飯的熱量了。

2、湯圓的熱量大約是250大卡/100克，一顆中等大小的湯圓大約是30克，也就是150大卡，相當于你要跑步400米才能消耗掉。

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